Помощь в решении психологических проблем основана на общих закономерностях функционирования и развития человеческой психики, понятие которой включает в себя сознание, подсознание, речь, мышление, рефлексию и эмоции. Она широко используется во всех сферах. Психологи работают в школах, производственных коллективах, ведут индивидуальные приемы в клиниках.
Самый простой вид такой помощи – это опосредованный дистанционный контакт со специалистом, который выражается в том, что клиент через средства массовой информации получает ответы на интересующие его вопросы. Это могут быть статьи по психологии, радио- или телеответы специалиста во время специальных программ.
Психологическое консультирование – это беседа специалиста с клиентом, в ходе которой обсуждаются его ситуативные, поведенческие и внутриличностные проблемы. Консультации оказывают действенную помощь людям, испытывающим трудности в повседневной жизни: неудовлетворенность работой, вопросы коммуникабельности, сложности в принятии решений. В консультировании акцент делается на ответственности клиента, то есть консультант не принимает решения за клиента, а создает ему условия, которые стимулируют его волевое поведение. Консультирование помогает человеку сделать выбор и действовать в соответствии с этим выбором. Проводить беседу лучше всего в специализированном кабинете, приходя в который человек сразу же чувствует облегчение.
Психологические тренинги помогают человеку познать суть своей личности, собственные возможности, желания и проблемы. Они создают обстановку, в которой каждый участник может осознать свои достоинства и недостатки. В такой среде легче понять, какие личностные качества нужно развивать, чтобы достичь успеха. Тренинги включают в себя мозговые штурмы, ролевые игры, командные задания и провокации.
Психотерапия помогает решать более серьезные проблемы, такие как депрессии, страхи и фобии. Такая психологическая помощь предполагает использование специальных методик. Виды психотерапии – это символ-драма, когнитивная психотерапия, арттерапия, гештальт-терапия.
Детская психология специализируется на проблемах подрастающего поколения и рассматривает вопросы адаптации ребенка в детском саду и школе, а также его взаимоотношений с родителями.
Психоанализ – наиболее глубинный вид помощи, который действует на уровне подсознания и помогает раскрыть бессознательные связи, которые приводят к навязчивым состояниям, бессознательным страхам, невозможности адаптации в социуме.
Гипнотерапия подразумевает погружение человека в состояние сна, во время которого для решения проблемы специалист оказывает на него воздействие.
По материалам сайта