К запуску новой функциональности «Почта» и «Облако Mail.ru» совместно со «Здоровьем Mail.ru» опросили читателей на тему взаимосвязи ментального здоровья и чистки устройств от цифрового мусора. В опросе приняли участие более 8 тыс. человек. 41% пользователей чистят свои гаджеты от ненужного в среднем один раз в неделю. В то время как чуть более 45% читателей используют функциональности сервисов или иные программы для удаления ненужных файлов со своих смартфонов, планшетов и компьютеров. Всего 73% из них чувствуют взаимосвязь своего ментального здоровья и чистоты своего цифрового пространства. Большинство опрошенных отметили, что после удаления ненужных файлов у них повышается настроение - 55%.
«Данный эффект повторяет то же ощущение у людей, что и от уборки в квартире. Когда выкидываешь ненужное - легче дышится. И наоборот, хранение чего-то, чем не пользуешься (вещи или файлы) забирает личностный, ментальный ресурс нашего внимания, который ограничен. Получается, что очистка памяти устройства приводит к повышению эффективности нашей, человеческой оперативной памяти», - сказал , практикующий психолог, кандидат наук, писатель.