ГлавнаяГлавная / Деньги в социальных сетяхДеньги в социальных сетях / Массаж в одноклассникахМассаж в одноклассниках

Массаж в одноклассниках

Антицеллюлитный массаж. Качественно, эффективно - вы этого достойны


КиТ Будь в СЕТИ!

Будь в СЕТИ! Каталог социальных сетей :: Будь в СЕТИ! - Добавить в избранное KiT - Keep-inTouch :: RSS-лента

Сети :: [Профессиональные] | [Зарубежные] | [Тематические] | [Молодежные] | [Детские] | [Медиа (игры, развлечения)] | [Знакомства] | [Купоны] | [Прочее]

Категории (метки) :: Авто | Музыка | Книги | Хобби | Профессии | Сообщества | Семья | Бизнес | Регионы | Спорт | * Статусы

[заработок]

Anketka - мнения, за которые платят деньги.

LovePlanet - соц сеть знакомств для веб-мастеров.

Biglion - сила коллективных покупок.

admitad - сайт партнерских программ и рекламы.

Miralinks - рекламная кампания размещения статей для продвижения социальных сетей и сайтов.

Liex - биржа статей и ссылок в социальных сетях.

GoGetLinks - система размещения платных обзоров со ссылками в социальных сетях и сайтах.

GetGoodLinks - ссылки в социальных сетях и сайтах для размещения навсегда.

Sape - деньги на привлечении вебмастеров и оптимизаторов.

Begun - программа заработка для русскоязычных сайтов.

CPAzilla - программа заработка на сайтах знакомств.

1PS - регистрация сайта в каталогах.

Link - реклама на сайтах.

Skrill - сервис перевода денег.

Синхронизация данных в социальных сетях | "В контакте" начинает зарабатывать | Кто хочет раскулачить рунет? | Выживут ли социальные сети? | Интернет: спасение от кризиса в сказочной стране? | Россиян приучат к интернет-деньгам | Деньги за аватару для президента Медведева | Социальные сети: платные услуги и акции протеста | Приостановлена деятельность криминального американского интернет-провайдера | 200 миллионов из России для Facebook | WebMoney запустила приложение для социальных сетей | Создателям «Твиттера» пора стать бизнесменами | J’son & Partners исследовала рынок порталов Рунета | Мелочный расчет в социальных сетях | Взгляды он-лайн и офф-лайн пользователей на методы оплаты | «Одноклассник» ушел за кредитами | Деньги ушли в Сеть |

Целлюлит - болезнь или нет...

В борьбе с целлюлитом помогают также занятия спортом, отказ от курения, сбалансированная диета. По рекомендации врача можно применять профессиональные обертывания, гирудотерапию и массаж в сочетании с лечебно-косметическими средствами.

Целлюлит - болезнь или нет? Но ноги должны быть красивыми

Полностью избавиться от сформировавшегося целлюлита нельзя. Но приостановить и предотвратить его развитие возможно. Для профилактики целлюлита необходимо оказать комплексное воздействие на организм — улучшить кровообращение в подкожно-жировой клетчатке и активизировать обмен веществ. Как этому помешать?

Целлюлит возникает и по ряду других причин, таких, как: курение, малоподвижный образ жизни, наследственность, нарушение иммунитета и других. В ходе исследований была выявлена взаимосвязь между целлюлитом и эстрогеном — гормоном, количество которого в женском организме увеличивается с возрастом. Поэтому целлюлит первой степени — норма для женщины. Целлюлитом более высоких степеней часто начинают страдать женщины, принимающие гормональные противозачаточные препараты, а также... сторонницы всевозможных диет! Они надеются, что, ограничивая себя в еде, заставят «сгорать» жиры. Но похудение в итоге наблюдается совсем не в тех местах: щёки впадают, грудь уменьшается, а целлюлит остается на месте. И лишний вес тоже.

Что говорят специалисты? Женское тело склонно к накоплению излишних жировых отложений в определенных зонах. В первую очередь это бедра и ягодицы. Жировая ткань состоит из клеток–адипоцитов, которые окружены плотными соединительно-тканными волокнами, прикрепленными к поверхности кожи. При накоплении жира адипоциты увеличиваются в объеме, оказывая давление на кожу изнутри. В то же время, волокна, соединяющие жировые клетки и поверхность кожи, уплотняются, втягивая кожу вглубь. Вместе эти выпуклые бугорки и ямки придают коже вид «апельсиновой корки». Чем больше размер адипоцитов, тем сильнее напряжение соединительно-тканных перегородок — и тем более ярко выраженным становится эффект «апельсиновой корки».

Как образуется целлюлит? Слово «целлюлит» было впервые опубликовано в 1973 году в американском журнале для женщин Vogue, где владелица салона красоты Николь Ронсар описала этот дефект кожи. С тех пор женщины не перестают искать способы борьбы с этой не теряющей свою актуальность проблемой.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж остается одним из “бестселлеров” институтов красоты, тем более что он касается как “полных” пациентов, так и худых с локализованной липодистрофией. Специальный массаж, продолжительностью около часа должен быть адаптирован к индивидуальным морфологическим особенностям кожи клиентки. Можно уделить особое внимание каким-то определенным зонам (например, поверхности бедер) или, напротив, воздержаться от проведения некоторых приемов на болезненных участках.

Целью антицеллюлитного массажа является восстановление функций клеток. При этом укрепляются стенки кровеносных сосудов, и они начинают лучше работать. Это ведет к устранению такой неприятной «апельсиновой корки» и даже способствует восстановлению нормального веса.

Кроме этого, антицеллюлитный массаж полезен и для профилактики. С его помощью кожа становится лучше, эластичнее, уменьшаются объемы, нормализуется обмен веществ и как следствие, постепенное снижение веса.

Абсолютные противопоказания к антицеллюлитному массажу. При их наличии массаж категорически нельзя делать: - гангрена; - любые злокачественные опухоли; - тромбоз; - туберкулёз в активной форме; - острая форма венерических заболеваний; - сердечная недостаточность третьей степени и недостаточность кровообращения; - каузалогический постравматический синдром периферических нервов; - аневризм аорты и кровеносных сосудов; - хроническая и острая формы остеомиелита; - болезни с выраженными изменениями психики; - ВИЧ-инфекция; - болезни крови и склонность к кровотечениям; - атеросклероз периферических и мозговых сосудов и тромбангиит.

Временные противопоказания. Антицеллюлитный массаж необходимо исключить на период следующих болезненных состояний организма: - обострение воспалительного процесса; - лихорадочное состояние, повышенная температура; - любые кровотечения (в том числе и менструальные); - инфекционные и гнойные процессы (фурункулез и др.); - гипертонический, гипотонический и церебральный кризы; - лимфангиит и лимфаденит; - обильные аллергические кожные высыпания, а также отёки и кровоизлияния; - алкогольное опьянение; - рвота, тошнота и боль в животе; - острая почечная и сердечно-сосудистая недостаточность; - приём наркотических анальгетиков при острых болях.

Местные противопоказания. Распространяются на отдельные участки тела, на которых массаж делать не рекомендуется: - участки тела, поражённые грибковыми, вирусными или другими заболеваниями: герпес, бородавки, экземы, трещины и т. п.; - области нахождения доброкачественных опухолей, остальные части тела в этом случае массируют только по щадящей методике (поглаживания); - передняя поверхность груди при мастопатии; - области, прилегающие к месту иссечения злокачественных опухолей; - поясничная зона, живот и бёдра при фибромиоме, кисте яичников, миоме и аденоме; - области вблизи растущих родинок.

Обертывание при целлюлите

Обертывание это довольно таки эффективная и приятная процедура, особенно в комплексе с антицеллюлитным массажем, но какое оно бывает, какой вид лучше и больше нам нужен попытаемся разобраться ниже. По механизму своего действия выделяют холодные и горячие обертывания.

Горячее обертывание действует следующим образом, оно расширяет сосуды и активизирует кровообращение. В результате такого обертывания из тканей выделяются шлаки и токсины. Каким образом это происходит? Дело в том, что при данном виде обертывания используется "эффект сауны", при котором за счет уменьшения теплоотдачи с поверхности кожи усиливаются все ее процессы обмена. Все это оказывает содействие при проникновении в глубокие слои кожи активного вещества. Горячее обертывание - эффективно при борьбе с целлюлитом и различными формами ожирения, особенно в комплексе с антицеллюлитным массажем. Но не стоит забывать о том, что у данного вида обертывания есть свои противопоказания, так например его не рекомендуется использовать людям с варикозным расширением вен.

Холодное обертывание - это процедура, при которой сужаются капиляры и сосуды, а во внутренние очистительные органы поступают шлаки и токсины, которые туда переносят кровь и лимфа. Весьма эффективным такой вид обертывания является при борьбе с отеками, усталостью и тяжестью в ногах, а также как реабилитация впоследствии склерозирования вен. При этом используя разные составляющие можно получить совершенно разный эффект. Так, например, используя охлаждающие гели, включающие в свой состав экстракт лимона, позволяют снизить вес и повысить тонус кожи, а если в состав геля входит экстракт конского каштана и ментола, то эффектом станет укрепление стенки капилляров и процесс лимфодренажа. При этом важно и то, что доказано: холодное обертывание является абсолютно безопасной процедурой. Но требует, перед тем как приступить к курсу обертываний, проконсультироваться с врачом. Ко всему прочему можно и комбинировать эти два вида обертываний. Тогда горячее обертывание надо применять там, где у нас расположены зоны целлюлита с довольно плотным жировым слоем, а холодное - там, где кожа дряблая, а жировой слой рыхлый. Это нужно для того, чтобы повысить тонус этих участков кожи.

К сожалению, обертывание имеет и те противопоказания, при которых эти процедуры не то, что не рекомендуется выполнять, а даже запрещается. К таким заболеваниям относятся: гипертония, гинекологические, сердечно-сосудистые и кожные заболевания. Также антицеллюлитные обертывания нельзя при беременности, после операции, когда она была совсем недавно проведена и шрамы еще не зажили, а также если на коже имеются ссадины и сыпь.

Стадии целлюлита

Первая стадия целлюлита проявляется в виде отека. Женщина может даже и не заметить бугорков, лишь ощутит небольшое увеличение объемов тела. Очень важно не перепутать начало болезни с обычным набором веса. Ведь только на начальном этапе борьба с целлюлитом имеет максимальный эффект. Чтобы наладить обмен веществ в организме, вам необходимо избавиться от шлаков и токсинов. Займитесь спортом, следите за качеством питания, попарьтесь в сауне с веником.

Вторая стадия целлюлита вызывает более серьезный отек тканей. В связи с тем, что венозная система не может вывести всю лишнюю жидкость из организма, жировые отложения уплотняются и становятся заметны. Проблемные зоны увеличиваются в размере, становятся более плотными на ощупь. В вашей ситуации нельзя терять время и запустить болезнь. Увеличьте физическую нагрузку, откажитесь от соленого, жирного и сладкого. Обязательно проводите массаж проблемных зон с использованием антицеллюлитных скрабов и кремов.

Стадии целлюлита: массаж поможет

Третья стадия целлюлита – микромадулярная. Лимфатическая жидкость давит на артерии, что приводит к ухудшению поставок кислорода к тканям. Если сжать кожу пальцами, проявится заметная «апельсиновая корка». Если вы решите сбросить лишние килограммы на третьей стадии целлюлита, проблемные зоны не отреагируют на ваши усилия и жир по-прежнему останется заблокированным. Некоторые «запущенные» участки кожи на ощупь будут слегка холоднее по сравнению с остальными. Подходящие салонные процедуры для третьей стадии целлюлита – электролиполиз, целлюлолиполиз. В домашних условиях стоит попробовать «разбить» целлюлит с помощью медового массажа.

На четвертой стадии целлюлит виден очень отчетливо. Проблемные участки кожи более холодные на ощупь и имеют синюшный оттенок. Если задеты нервные окончания, целлюлит при нажатии на кожу или при щипке будет причинять боль. Бороться с целлюлитом в домашних условиях на четвертой стадии практически бесполезно. В такой ситуации может помочь лишь операция по удалению жира (липосакция). Помните, что целлюлит – очень коварная болезнь, поэтому бороться с ней необходимо в комплексе. Найдите в себе силу воли для соблюдения правильной диеты, для занятий фитнесом, регулярно проводите курс антицеллюлитного массажа, применяйте согревающие маски. Ведь в запущенной стадии целлюлит можно вылечить лишь с помощью хирургического вмешательства...

Ваши рецепты антицеллюлитных масок или обертывание в домашних условиях

С водорослями Понадобится 2 столовые ложки ламинарии или фукуса. Разведите их теплой водой и оставьте на 15 минут, чтобы водоросли набухли. Добавьте желток, 10 капель цитрусового масла и 20 капель камфорного. Все хорошо перемешайте и намажьте проблемные участки. Сверху обмотайте пищевой пленкой, укутайтесь и полежите в тепле минут 20.

Обертывание с мумие от целлюлита. 2г мумие растворить в 1ст.л. теплой кипяченой воды. Полученный раствор смешать со 100г любого крема (можно детского). Получившуюся мазь втереть в проблемные участки, накрыть пищевой пленкой, смыть через 15 минут. Хранить состав в холодильнике. Перед тем, как нанести маску, необходимо очистить кожу. Подойдет любой скраб от целлюлита. Легко готовится домашний скраб на основе меда. Просто смешайте мед с кофе, нанесите на кожу и помассируйте. Затем на очищенную кожу нанесите маску. Для лучшего результата хорошо закрыть проблемные места полиэтиленовой пленкой и укутаться в тепло. Маска из меда от целлюлита поможет, если наносить ее регулярно, курсами по 10-20 процедур, сочетая с диетой, занятиями спортом и массажем!

С земляникой Разотрите ягоды земляники, добавьте любое растительное масло, мед и желток. Нанесите маску на минут десять, затем удалите и обработайте кожу кремом.

С глиной Смешайте косметическую глину с молоком, затем добавьте мед и желток. Нанесите на кожу, на 15 минут.

С дрожжами Для маски вам понадобится по четыре столовых ложки меда и сливок и около 15 г пивных дрожжей. Распустите дрожжи в сливках, добавьте мед и дайте смеси настояться около 20 минут.

На оливковом масле Возьмите в равных частях оливковое масло от целлюлита, мед и морскую соль. Нанести маску на кожу, слегка помассируйте. Через 15 минут примите теплый душ.

Жгучая Cоедините столовую ложку перца жгучего и мед (примерно – 100 г). Смажьте смесью кожу, слегка массируя. Подержите около 3 минут, затем удалите маску.

С йогуртом Cоедините мед с йогуртом (можно заменить молоком) и нанесите на «апельсиновую корку». Благодаря молочным продуктам, кожа после маски станет нежной и мягкой.

С яйцом Желток и мед тщательно размешайте. Смажьте смесью бедра, живот и отправляйтесь в сауну или баню на минут семь.

С виноградным соком Виноградный сок (обязательно свежевыжатый), чайная ложка меда и чуть-чуть дневного крема. Смешайте ингредиенты и нанесите на проблемные части тела на 20 минут. По истечении этого времени маску смойте под душем и смажьте кожу антицеллюлитным кремом.

С перцем Это очень полезная маска, которая поможет подтянуть кожу и уменьшить объемы. Но вам придется немного потерпеть, перец будет создавать легкое жжение на коже. Вам понадобится мед (100г), кофе – две ложки и около полчайной ложечки молотого красного перца. Смешайте компоненты и нанесите на небольшой участок кожи. Если почувствуете сильное жжение, то добавьте в смесь немного молока или меда. Можно укутаться в пленку. Подержите маску на коже столько, сколько сможете. Затем примите теплый душ.

Медовая Смажьте «апельсиновую корку» жидким медом. Можно обмотать тело пищевой пленкой. Через 40 минут встаньте под теплый душ.

Советы по питанию

Cовет 1. Антицеллюлитная диета. Рекомендуется 5-6 разовый приём пищи, но небольшими порциями. В период проведения курса антицеллюлитного массажа нужно выпивать до 2 - 2,5 литров воды в сутки. Особенно важно выпивать 300 мл воды за 30 мин до массажа и 300 мл воды непосредственно после массажа. Необходимо исключить из рациона следующие продукты: - жареные блюда - жирное мясо (свинина, баранина) - ветчины, колбасы - копчености - соления, маринады - сдобную выпечку, торты, конфеты, проч.сладости - жирно-молочные продукты - крепкие алкогольные напитки, крепкий кофе, газированные напитки - чипсы, сухарики и т.п. Следует сократить потребление соли. Молочные продукты употреблять можно, но с пониженным процентом жирности (нежирное молоко, нежирные сорта сыра и т.п.). Желательно отдавать предпочтение и как можно чаще употреблять: - сырые овощи - огородную зелень - бобовые - фрукты с низким содержанием углеводов (яблоки, цитрусовые, ягоды) - зерновой хлеб - морепродукты - каши на воде - растительные масла (нерафинированные!!!). Около 2/3 объёма пищи должны быть овощи и фрукты. Фрукты надо есть отдельно от основных приёмов пищи. Полезно съедать 1 апельсин на ночь. Обязательно в рационе должны присутствовать яйца (1-2) 2р/нед, оливковое масло, морская капуста, рыба, мясо (нежирное) 2р/нед, сыр (нежирный сорт) 3р/нед по 30-60 гр. Пить чай, соки и прочие жидкости рекомендуется между основными приёмами пищи, а не во время них. Из алкогольных напитков можно только сухие вина (до 150 гр в день). КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя употреблять пиво. Важно также помнить, что голоданием целлюлит лечить НЕЛЬЗЯ!!! Рано или поздно голодание закончится, и вот тогда организм отомстит за это сполна. К тому же резкая потеря жировой ткани нежелательна. Оптимальной можно считать потерю в весе по 500 гр./нед. Тогда эффект будет длительным и стойким.

Советы по питанию

Cовет 2. Не запивайте порции пищи водой и не пейте жидкость (воду, чай, сок и пр.) сразу после приёма пищи. Это препятствует нормальному процессу пищеварения. Дело в том, что на пищу, поступающую в организм, выделяется определённое количество желудочного сока, в котором содержится оптимальная концентрация пищеварительных ферментов. Если в процессе пищеварения в желудок поступает порция жидкости, то концентрация этих ферментов снижается, процесс переваривания пищи приостанавливается, пока количество желудочного сока не придёт к необходимому уровню. В результате процесс пищеварения затягивается, желудок испытывает повышенную нагрузку, кислотность желудочного сока увеличивается, что в итоге может привести к изжоге, гастриту и прочим неприятным последствиям. Таким образом, после приёма преимущественно углеводной пищи можно пить через 1,5-2 часа, а после приёма преимущественно белковой пищи – через 3-4 часа. Или пить жидкость натощак, перед основными приёмами пищи. Такая привычка даже полезна и рекомендована многими диетологами.

Обертывание: горячее, холодное



По материалам сайта Антицеллюлитный массаж.Одноклассники.ру


Сети :: [Профессиональные] | [Зарубежные] | [Тематические] | [Молодежные] | [Детские] | [Медиа (игры, развлечения)] | [Знакомства] | [Купоны] | [Прочее]

[Популярные социальные сети] [*Добавить сайт]

Нравится
Счетчики
хостинг от .masterhost Яндекс.Метрика

Главная | Новости | КАТАЛОГ | Контакты